¿Cuánta pasta dental debes usar al cepillarte?

La porción recomendada por los fabricantes de pasta dental es del tamaño de una bolita de guisante sobre la zona frontal del cepillo. De hecho, la mayoría de los cepillos dentales tienen una zona de cerdas de colores que indica la zona adecuada para colocar la pasta.

La mayoría de las personas colocan la pasta dental de extremo a extremo de las cerdas; lo que no es malo pero es innecesario. Tampoco garantiza una mayor limpieza de los dientes, solo estás gastando más producto.